par Barbara Reibel | Nov 20, 2016 | À mon avis
Destress Express : des nouvelles du premier Atelier À mon avis 20 novembre 2016 Destress Express côté « Green » Destress Express Côté Château Ça travaille … sans stress Sylvie Renoulet en pleine démo Le premier atelier Destress Express s’est...
par Barbara Reibel | Août 10, 2016 | À mon avis
Cohérence cardiaque : de battre mon coeur au ralenti À mon avis 10 août 2016 La cohérence cardiaque en 1 mot La cohérence cardiaque est un terme bien compliqué pour désigner une chose toute simple : contrôler sa respiration pour calmer les battements de son cœur et,...
par Barbara Reibel | Mai 27, 2016 | À mon avis
J’ai testé l’appli Kardia À mon avis 27 mai 2016 Respirer pour être bien, c’est l’un de mes mantras anti-stress. J’aime bien l’appli Kardia qui, dans sa version gratuite, permet d’effectuer 6 cycles respiratoires par minute. Idéal pour retrouver le calme et la...
