Nuit debout ou réveil matinal ?

Nuit debout ou réveil matinal ?

2 mai 2016 0 Par Barbara Reibel

Too early

Je sais que c’est à la mode, ces temps-ci, de rester debout la nuit, mais à en croire certains, c’est tôt le matin que tout se joue.

 

Prenez par exemple Laura Mabille , une charmante blogueuse qui a mis au point un rituel matinal qu’elle vend à tous ceux qui veulent « être zen, organisés et accomplir davantage. » Dans son blog, elle évoque le bestsellerisé « Miracle Morning » de Hal Elrod (dont je parle ici) qui affirme que nous devrions nous lever tous les matins très (très) tôt pour « vivre enfin la vie de nos rêves. » Laura Mabille en a fait un excellent résumé téléchargeable ici (Merci Laura !).

PS :
Bon, on ne va pas se mentir : si on ne s’endort pas avec les poules, 5h00 du matin c’est violent. Mais se lever rien qu’1h avant son heure de réveil habituel, ça permet de démarrer sa journée dans le calme et la sérénité. Et ça, ça vaut de l’or.