Fane de jus
À mon avis
3 mai 2016
Avec les caprices de la météo, on se sent raplapla. Rien de tel qu’un petit jus (de légumes) pour bien démarrer la journée.
Pour cela, il vous faut de préférence un extracteur de jus. La centrifugeuse va aussi mais elle ne préserve pas bien les vitamines. Il vous faut surtout de bons légumes frais et non traités. Les légumes qui font un peu la tête, vous les gardez pour la soupe. Et à vous la créativité : ce matin, j’ai mélangé 3 carottes, 1 panais, 2 oranges (sans la peau), 1/2 citron (avec la peau), une rondelle de gingembre frais et une autre de curcuma frais (en magasin bio). Ça fait 4 petits verres de jus et ça dépote ! .
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Barbara Reibel
Coach Happiness, Formatrice, Autrice et Blogueuse
Fondatrice du site Happiness Factory et des blogs En 1 mot & Humour Me By Barbara
Happiness Factory
Des routines simples et motivantes pour transformer ta vie
Humour Me by Barbara
Humeur d’une digital mother au bord du burn-out entre z’Homme et ses trois greffons
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