J’ai testé la marche nordique

J’ai testé la marche nordique

Il fait grand beau temps, je suis en montagne et un groupe de randonneurs s’apprête à partir sous la houlette de Anna : c’est le moment ou jamais de tester la marche nordique. Je m’empare d’une paire de bâtons, je les règle à ma hauteur (le bras doit...
Fane de jus

Fane de jus

Avec les caprices de la météo, on se sent raplapla. Rien de tel qu’un petit jus (de légumes) pour bien démarrer la journée. Pour cela, il vous faut de préférence un extracteur de jus. La centrifugeuse va aussi mais elle ne préserve pas bien les vitamines. Il...
Nuit debout ou réveil matinal ?

Nuit debout ou réveil matinal ?

Je sais que c’est à la mode, ces temps-ci, de rester debout la nuit, mais à en croire certains, c’est tôt le matin que tout se joue.   Prenez par exemple Laura Mabille , une charmante blogueuse qui a mis au point un rituel matinal qu’elle vend à tous ceux...
Couper le portable

Couper le portable

Je déjeunais avec une copine dans un petit restaurant hier midi quand le patron est venu bavarder à notre table. Oui, parfaitement, bavarder. Il nous a raconté, entre autres, qu’il avait fait dernièrement une pause de (téléphone) portable pendant … 3 jours...