Étiquette : respiration

Destress Express : des nouvelles du premier Atelier

20 novembre 2016 0

      Le premier atelier Destress Express s’est déroulé hier, le 19 novembre, au Château du Golf de Homburg. Dans ce cadre pour le moins « green », sous la houlette de Sylvie Renoulet, sophrologue et master coach, et de moi-même, les participants ont pu tester et pratiquer 4 outils de développement personnel : La respiration…

Par Barbara Reibel

Méditer Jour après Jour par Christophe André

19 janvier 2015 0

 « À notre époque de sollicitations effrénées et de connexions forcenées, notre lien à nous-mêmes reste souvent en friche » Difficile de se poser. De s’arrêter de « faire » pour entrer dans « l’être ». De méditer. De pratiquer la respiration consciente et les autres techniques lues ou apprises. Quand ce livre m’est tombé entre les mains, c’était comme…

Par Barbara Reibel