Sophro sur l’eau : la sophrologie qui baigne

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Sophro sur l’eau : la sophrologie qui baigne

Jean-Christian Wilmès, sophrologue caycédien depuis 20 ans, a eu l’idée de recevoir ses consultants sur un bateau amarré au port de l’île du Rhin, non loin de Colmar. Une formule originale, baptisée Sophro sur l’eau, et qui permet de retrouver ses équilibres physiques, psychologiques et relationnels dans l’environnement apaisant d’un bateau.

L’eau est source de bien-être ; en posant le pied sur un bateau, on se sent déjà un peu en vacances ! Un vrai moment de détente, d’autant que je n’étais pas au volant cette fois-ci 😉

 

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La sophrologie en 1 mot

Soyons optimistes : un tiers des Français sait ce qu’est la sophrologie. Un autre tiers en a vaguement entendu parler. Et pour le troisième tiers, il pourrait aussi bien s’agir de la construction des igloos en Laponie que d’une méthode de fabrication du cacao en poudre.

Applaudissons les premiers et explorons avec eux des recoins qu’ils ignorent peut-être. Éclairons les deuxièmes. Initions les troisièmes. Car la sophrologie a sans doute un grand avenir. À condition que les marchands du temple ne s’en mêlent pas trop.

Pour savoir où vous en êtes, faites le Sophro-Quiz

Au sommaire de ce Condensé :

  • Sophro-Quiz
  • Tentative de définition
  • La sophrologie « historique »…
  • …et ses avatars
  • Les querelles de chapelle
  • Trier le bon grain de l’ivraie
  • Retour aux fondamentaux caycédiens

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au format e-Book (2,99 €)
ou broché (5,26 €)


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