Catégorie : J’ai testé

J’ai testé « The Work » de Byron Katie

13 mai 2016 2
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Margot Diskin, « facilitatrice » certifiée du Travail de Byron Katie, traductrice et interprète officielle de l’auteure pour la francophonie, m’a gentiment proposé de travailler sur moi en utilisant la méthodologie « The Work ». Bon, je ne sais pas encore si c’est vraiment un cadeau, généralement l’introspection ça fiche une claque à l’égo.   On se…

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Par Barbara Reibel

Petit exercice pour manger en pleine conscience

9 mai 2016 0
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Allez, c’est lundi. Après les excès du week-end, rien de tel que de marquer un temps d’arrêt pour retrouver le goût des bons aliments, ceux qui nous font du bien et que l’on mange avec modération, du coup. Manger en pleine conscience, c’est nourrir ses sens autant que ses cellules, c’est distinguer ses besoins réels…

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Par Barbara Reibel

Stress au travail : le 28 avril, Journée Mondiale sur la sécurité et la santé au travail

28 avril 2016 0
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2,2 millions de travailleurs dans le monde meurent chaque année à la suite d ’un accident du travail ou d’une maladie professionnelle, soit 5 000 personnes par jour. Parmi ces maladies professionnelles, le stress est devenu banal et concerne aussi bien les employés que les cadres. : près de 50% des travailleurs européens estiment que…

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Par Barbara Reibel

Méditation orgasmique ou le plaisir sans désir : vraiment ?

7 mars 2016 1
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Explorer un nouvel orgasme plus intense est la promesse de ce nouveau mouvement made in US qui débarque en France. Née dans le sillage du Slow Sex lancé par Nicole Daedone à San Francisco il y a plus de 15 ans, l’orgasmic meditation (méditation orgasmique) est sensée décupler les sensations en valorisant la pleine conscience…

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Par Barbara Reibel

80 % des consultations médicales seraient liées au stress

15 janvier 2016 0
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Le stress empoisonne l’existence, au propre comme au figuré : non seulement rend-il la vie désagréable, il rend malade. Selon le Dr Herbert Benson, du Mind/Body Medical Institute de l’université Harvard, environ 80 % des consultations médicales seraient liées au stress, d’une manière ou d’une autre. De même que 60 % à 80 % des…

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Par Barbara Reibel