Être mieux, ça s'apprend. Vite.

Bons plans, outils concrets et parcours guidés pour amorcer un changement rapide et devenir pas à pas la meilleure version de vous-même.

Dans ce blog de développement personnel, je partage avec vous ce qui m’inspire quotidiennement depuis plus de 20 ans : des auteurs célèbres ou moins connus, des approches traditionnelles ou plus modernes, des méthodes classiques ou insolites.MEDAILLON_Barbara

Et parce que vous n’avez pas que ça à faire, mes contenus sont volontairement condensés et simplifiés pour une mise en pratique facilitée.

Amorcez dès maintenant le changement que vous souhaitez dans votre vie : adoptez des outils simples et efficaces et devenez pas à pas la meilleure version de vous-même.

Je sais que ça marche, j’en viens.
Bon cheminement !
Barbara Reibel

LE ZAPPING

Derniers billets parus / Voir tous les billets

en1mot-miam-o-fruit

J’ai testé le Miam-Ô-Fruit de France Guillain

| Blog | One Comment

J’ai adopté la célèbre recette de France Guillain pour un petit-déjeuner très nourrissant, super appétissant, sans lactose et sans gluten. Comme je suis très gourmande et que ce petit-déjeuner apporte à la fois du sucre et des matières grasses, j’ai réussi à lâcher mes tartines pain-beurre-confiture… la plupart du temps…

Ho oponopono www.mercijetaime.com

La prière Ho’oponopono pour retrouver la paix

| Blog | No Comments

Ho’oponopono est un mot d’origine hawaïenne pour définir une tradition ancestrale de résolution des conflits au sein d’une communauté. Cette tradition a été adaptée au monde moderne sous forme de prière de 4 mots à prononcer lorsqu’on se trouve face à un conflit : Désolé(e), pardon, merci, je t’aime Selon…

Interview Marion Kaplan-en1mot

J’ai testé l’interview en voiture avec Marion Kaplan

| Blog | No Comments

Quand Marion Kaplan, la papesse de l’alimentation santé, sans gluten et sans lactose, débarque près de chez moi pour une nouvelle conférence sur le « paléobiotique », je ne peux qu’aller à sa rencontre. Et pendant que je l’emmenais de son hôtel à son lieu de conférence, elle s’est prêtée de bonne…

trichothérapie-en1mot

Coupe de cheveux au sabre ou trichothérapie

| Blog | No Comments

Créée par la coiffeuse Jill Andrieu,  la Trichothérapie est un  soin énergétique du cheveu qui agirait sur les plans physique, psychique et spirituel. Il y a 13 ans, Jill Andrieu a mis au point un protocole de soin qui dure 1h30 et qu’elle a baptisé Trichothérapie. Tout commence par un…

PARCOURS GUIDÉS EN LIGNE

Vous voulez être mieux mais vous ne savez pas par où commencer ?

Les parcours guidés En 1 mot vous facilitent la vie.

Bonne nouvelle !

Inutile d’entamer une psychanalyse, de bouleverser complètement vos habitudes de vie, de changer de métier ou de partenaire : la solution est en vous.

Pour la trouver, il faut vous accorder un peu de temps : 5 à 10 minutes par jour suffisent, de préférence au saut du lit.

Avec les parcours guidés En 1 mot, recevez 7 à 10 jours d’exercices pratiques à effectuer quotidiennement pour amorcer le changement et progresser à votre rythme.

Le premier parcours s’appelle Déstresse Express.

Il parle d’une problématique majeure de nos sociétés : le stress.

 

Faites le test en moins de 5 minutes pour mesurez votre niveau de stress !

Je fais le Stress Test maintenant !

destresse Express-en1mot

BOÎTE À OUTILS DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Vous cherchez des infos sans prise de tête ?

C’est par ici !

L’essentiel des livres

Accédez à un résumé, une vidéo ou un diaporama de plus de 60 livres de développement personnel dans des domaines aussi divers que la méditation, la gestion du temps, la spiritualité, la communication, le couple, le développement durable, l’alimentation, etc.

Collection En 1 mot

En quelques pages, les condensés « En 1 mot » vous aident à y voir clair sur les auteurs phare et notions clé du développement personnel. Ils font le point sur les connaissances du moment de manière simple, critique et ludique. Ils vous donnent des exercices faciles pour mettre en application immédiatement et des pistes pour aller plus loin.

Je m’informe