Être mieux.

 

Vous vous posez des questions sur votre vie ou vous rencontrez des difficultés ? Vous avez envie de mieux vivre au quotidien, de réaliser vos aspirations ou d’améliorer vos performances ?

Plurimillénaires ou plus récentes, elles se proposent de vous aider : yoga, sophrologie, hypnose, qi gong, PNL, feng shui, analyse transactionnelle, tai chi, gestalt-thérapie, ennéagramme, EFT, méditation, EMDR, … pour n’en citer que quelques unes.

 

Ça s’apprend.

 

Vous ne savez pas vers quelle méthode de développement personnel vous tourner ? Certaines techniques vous paraissent difficiles ou ésotériques ? Vous avez du mal à persévérer au quotidien ?

Un guide qui vous présente et vous résume les méthodes qui marchent, qui vous propose des exercices pratiques pour les mettre en application, dans le but de vous aider à vous épanouir et à vivre pleinement votre vie.

 

Vite.

 

Parce que vous n’avez pas que ça à faire, En 1 mot mise sur la simplicité de ses contenus et sur la rapidité de lecture ou de mise en œuvre des méthodes proposées.

En 1 mot vous facilite la vie avec des Programmes de 7 jours basés sur des exercices pratiques à effectuer quotidiennement en moins de 5 minutes et des Condensés présentant en quelques pages les auteurs phare et notions clé du développement personnel.

Stress Test En 1 mot

Faites le test en moins de 5 minutes pour mesurez votre niveau de stress

Le stress a des manifestations physiques, psychologiques, comportementales. Ce test est un bilan individuel en ligne qui vous situe sur ces trois terrains à l’aide de 21 questions. Les résultats pourront vous aider à mettre en place des mesures de gestion du stress.

Je fais le Stress Test maintenant !

CONDENSÉS EN 1 MOT

En quelques pages, En 1 mot vous aide à y voir clair sur les auteurs phare et notions clé du développement personnel. Ces condensés font le point sur les connaissances du moment de manière simple, critique et ludique. Ils vous donnent des pistes pour aller plus loin et pour vous aider à vivre autrement.

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Sur une thématique donnée, En 1 mot vous présente une sélection de méthodes de développement personnel qui ont fait leurs preuves, à raison d’une par jour. Vous les mettrez en application grâce à un petit exercice qui vous prendra moins de 5 minutes. Et vous pourrez lire des conseils et consulter des liens si vous voulez en savoir plus.

Voir les programmes

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